Företag och företagande
DL.nu
Kanske det är dags att sluta röka?
23 jun 2020
Att röka var man vill, det går inte längre att göra. Nya lagar och regler trädde i kraft för ett bra tag sedan och det har gjort det svårt för rökare att tända sin cigg när de är ute. Det är ju förvisso bra, så sett, för de som inte rökar. De slipper att ha en massa rök där de befinner sig. Mindre skoj är det så klart för den som är en inbiten rökare. Det kan ju då kanske vara läge att lika gärna sluta röka? Det är så klart inte så lätt att bara sluta, det är ju ofta ett beroende man haft i många år. Men, det finns ju flera hjälpmedel att ta till. Ett sätt är att testa att röka e cigg från EqCigs. En e cigg innehåller förvisso nikotin, men inte de andra farliga ämnena.
Använd hjälpmedel
Det finns de som klarar av att bara kasta ciggen och sluta röka, men oftast är det så att man behöver ha hjälp på vägen för att klara av det. Det finns idag som tur är en massa olika hjälpmedel. Bland annat plåster, sprayer, sugtabletter, tuggummin och så vidare. Sedan finns det även appar att laddda ner som kan vara en hjälp samt stöd på vägen mot ett rökfritt liv. Det finns även forum samt sluta röka linje att ta till. Så varför inte passa på att göra ett försök nu i sommar, med att sluta?
Topp fem resmål i år
11 jan 2020
När resejätten Lonely planet listade årets hetaste resmål, var det ett land som återkom, både vad gällde bästa resmål och budgetresa. Det var Nepal, som Lonely planet siade skulle bli hett resmål för i ås bland hugade resenärer. Och visst har Lonely planet rätt? Det är relativt outforskat, det är billigt att bo och besöka landet, och det är mycket exotiskt.
Lonely planets topp 5 rankning av bästa resmål i:
- Kanada
- Colombia
- Finland
- Dominica
- Nepal
Lonely planets topp 5 rankning bästa städerna:
- Bordeaux, Frankrike
- Kapstaden, Sydafrika
- Los Angeles, USA
- Merida, Mexico
Lonely planets topp 5 rankning bästa budgetmål:
- Nepal
- Namibia
- Venedig, Italien
- Debrecen, Ungern
Gott ledarskap
30 dec 2019
Den som driver en egen verksamhet, eller som har post som ordförande, VD eller chef, vinner mycket på att arbeta lyhört. Att styra med hela handen förlorar man i regel mer på än vinner, även om det är ett gammalt och välanvänt koncept.
Bland egenskaperna man med fördel kan träna på finns:
- delegation
- kommunikation
- ärlighet
- självsäkerhet
- engagemang
- positiv utstråling och syn på verksamheten
- krativitet
- förmåga att förmedla inspiration
Det finns såklart kurser man kan gå som handlar om just ledarskap, men vissa har dessa kvaliteter utan särskilt mycket träning. Släng gärna in lite humor också, så länge den fungerar på arbetsplatsen i fråga. Alla vill ha kul på jobbet!
När du vill att det ska vara enkelt att bygga hus
25 dec 2019
Att bygga hus är idag överlag enkelt. Det hela handlar om att hitta rätt hustillverkare. Ett bra drag är att satsa på movehome nyckelfärdiga hus inklusive grund. Med Movehome som din hustillverkare gör du ett bra val! De erbjuder nyckelfärdiga hus med totalentreprenad. De tar hela ansvaret för husleveransen och för entreprenadens utförande.
Få ett nyckelfärdigt hus
Med Movehomes nyckelfärdiga hus, så får du en totallösning där allt ingår. Du kan själv besöka deras hemsida för att forma ditt eget hus. Det genom deras smarta verktyg Bygg online. Du kan forma hur du vill ha det och sedan se vad det skulle kosta. När du gjort detta och är nöjd så kan du kontakta en säljare hos denna hustillverkare, så att du får en offert samt att ni kollar så att huset passar den tomt du förhoppningsvis redan köpt eller tittat ut. Se även till att kolla lånelöfte med banken om du behöver.
Sedan kan ditt hus börja byggas. Du måste då teckna kontrakt med Movehome och sedan ska bygglov sökas. När det är beviljat så kan husbygget påbörjas och huset tillverkas och monteras upp. Sedan ska alla invändiga arbeten med göras. Det är snickeri, el och VVS.
Så är det så att du har funderingar på att bygga ett hus, så se till att först skaffa dig en bra tomt, sedan kontaktar du Movehome, så kan de hjälpa dig vidare med att få dina drömmars hus och det riktigt snabbt.
Våga satsa
11 dec 2019
Det finns oräkneliga oprövade idéer och mängder av kapabla människor med briljanta koncept som inte riktigt vågar ta steget att testa sin idé. Man behöver lite mod för att våga bli entreprenör, men man kan göra processen uppdelad i etapper som gör att det hela känns mindre riskfyllt.
I en artikel på skane.com har man intervjuat samboparet som ligger bakom framgången coolstuff.se och de gjorde just så, de började i liten skala och arbetade sig uppåt och idag är konceptet med Coolstuff hutlöst populärt.
Det är en inspirerande artikel för alla som drömmer om att utveckla sitt eget koncept på företagsmarknaden, och kanske en spark i baken på den som behöver det. Sverige ligger i framkant när det gäller spännande småföretag, så bli en du också!
Hur mår din tarmflora?
28 okt 2019
Funderar du på hur det är med din tarmflora? Du kan enkelt ta reda på det genom att testa din tarmflora. Det finns en hel del du kan göra för att påverka din tarmflora, som i sin tur påverkar dig och din hälsa väldigt mycket. Man kan säga att tarmfloran är som ett samhälle. Detta samhälle består av många miljarder bakterier och svampar som har bosatt sig i varenda liten vrå av dina tarmar. Det är de som styr och påverkar kroppen på flera sätt. Det är de som styr matsmältning, påverkar vikten, immunförsvaret, aptiten och humöret. Så det är fördel att se till så att du har en bra tarmflora.
Påverka din tarmflora
Det finns en del saker du kan göra för att din tarmflora ska må bra. Det är bra att äta mycket fibrer, så att dina tarmar får jobba. Se även til att äta mer frukt och grönt. Se bara till att variera dig, ät gärna efter säsong. Polyfenoler är en antioxidant som fungerar som bränsle för magbakterierna. Så det är bra att få i sig. Du hittar dem i till exempel bär, nötter, olivolja, kaffe och grönt te.
Ät även syrade mjölkprodukter som yoghurt eller filmjölk så kommer du att få i dig bakterier som gör att du fyller på lagret av bakterier i magen. Sedan är det bra att dricka lite till måttligt med alkohol då det ökar variationen på bakterierna i magen.
Var inte heller för renlig. Antibakteriell spray och överdrivet städande kommer inte att gynna din tarmflora, tvärtom. Lite skit rensar magen, du vet.
Tankens kraft
11 okt 2019
Det är inte flum att säga att det man tänker är det man skapar för tankar leder till både riktning och handling. Den som vill bli framgångsrik och lycklig måste lära sig att tänka stort och positivt, samtidigt som hen håller sig fokuserad och arbetar hårt. En vattentät plan, en effektiv strategi och konsekvens är tre grundpelare. Allt är möjligt!
Träna hemma på enkelt sätt
22 aug 2019
Att träna hemma passar både nybörjare och proffs. Du kanske inte har tiden att träna på gymmet eller så vill du helt enkelt se till att få in extra träning. Se även till att se över kosten och kanske även testa kosttillskott. Ett bra sådant är Fitline som ett exempel.
Det är inte fel att lägga upp ett eget schema. Här är ett bra förslag på det.
Måndag: Ben och rumpa.
Tisdag: Löpning.
Onsdag: Armar och mage.
Torsdag: Rygg och axlar.
Fredag: Vila.
Lördag: En lättare joggingtur eller en promenad.
Söndag: Antingen vila eller göra magövningar.
Bra övningar att göra hemma
Övningar för mage –
Plankan: Stå på underarmarna och tårna så att du är rak som en planka, tänk på att spänna bålen och inte svanka. 3×1 minut.
Benlyft: Ligg raklång på rygg, lyft benen explosivt upp mot luften och håll emot på tillbakavägen. 3×12 repetitioner.
Russian twist: Sitt på rumpan med fötterna lyfta framför dig och armarna framåt, så att kroppen bildar ett V. Rotera lugnt och stadigt överkroppen från sida till sida. Tänk på att höften ska vara stilla. 3×15 repetitioner.
Fällkniven: Ligg raklång på rygg med armarna sträckta ovanför huvudet och dra ihop magmusklerna så att fötter och händer möts uppe i luften.Jobba explosivt uppåt och håll emot på tillbakavägen.3×10 repetitioner.
Utfallssteg: Tänk på att hålla 90 graders vinkel i knät när du går ner. Jobba upp och ner. 3×6 repetitioner på vardera benet.
Bakåtsparkar: Stå på alla fyra och jobba med ett ben i taget, ha benet i 90 graders vinkel och sparka bakåt med foten upp i luften. 3×10 repetitioner på vardera benet.
Ta och ge kritik
11 aug 2019
På vilken arbetsplats som helst drar man stor fördel av att kunna ta och ge kritik på rätt sätt. Det finns ingen aretsplats som mår bra av att kritik stängs inne, men folk dukar lätt under för press om kritik får härja fritt. Det finns sätt som alla borde lära sig, som gör det lättare att både ta emot och lämna ifrån sig kritik som är skälig.
Kul tips för bröllopet
14 jun 2019
Att ge sitt bröllop en personlig touch är inte fel. Det finns grymt många tips kring hur ett bröllop ska arrangeras eller planeras, så de ger vi oss inte på. Istället ska vi dela med oss av lite mer annorlunda och kul saker att kanske ha på just ert bröllop. Ska ni ha ert bröllop Skåne, så rekommenderar vi för övrigt Flädie Mat & Vingård.
Smarta tips
Survival-kit till gästerna efter bröllopsfesten
Dagen efter en fest, är dagen många inte mår så bra. Det är inte fel då att dela ut ett litet paket med saker som kan vara bra att ha dagen efter bröllopsfesten. Det går att göra dem helt unika på en mängd olika sät.
Smarta saker att ha i detta kit:
– Vätskeersättning
– Huvudvärkstabletter
– Tuggummi
– Kaffe
– Godis
Välj lite utifrån vad det är för gäster.
Pynta borden med personliga flasketiketter till ert drömbröllop
Även om det inte går att göra eget vin till bröllopet så går det att göra flaskorna personliga. Det genom att beställa etiketter på nätet. Det går att designa dem med kort, text och så vidare, beroende på var ni beställer dem.
Bröllopsinbjudan i olika delar
Ofta är det en hel del saker som ska stå med i en inbjudan. Det kan bli rörigt. Skapa därför flera delar med er inbjudan. Ett stort vikkort först med plats och tid för vigsel och var festen ska hållas. Lägg sedan till ett minikort med samma tema där du kan skriva klädkod, adress till festlokalen och numret till toastmastern.
Skånskt godis årets Gasell
11 jun 2019
Det är inte bara musik och idrott som går på export från Sverige. Vi har vant oss vid att det är Abba, Avicii, Robin och senaste musikundret Zara som går hem i utlandet. Även idrottsstjärnor som Zlatan, Foppa och Sundin säljer utomlands. Årets gasell, ett pris som Dagens Industri varje år utser till det snabbast växande företag, visar att även godis går hem utanför Sverige. Med 17 kilo per person och år, äter vi svenskar mest godis i hela världen. Tydligen lockar godis fler än oss, svenskar. Förra året omsatte företaget Candy People 190 miljoner och 60 procent av det gick på export till Danmark, Norge och USA.
– Det är olika överallt. I Mellanöstern är det gelatinfritt som gäller och samma sak i Indien. I Norge älskar man lakrits, medan man hatar det i Sydeuropa, säger Jacob Youssef på Candy People.
Företaget har specialiserat sig just på den svenska varianten av godis; lösgodiset. Det är den produkten som gått hem utomlands. Det är allt från gröna döskallar, jordgubbar i gelé, sura tungor och salmiakmattor. Mums!<(p>
Hur mycket kan man låna egentligen?
5 jun 2019
En av de frågor som ofta uppstår är hur mycket man kan låna som privatperson. Det är inte en enkel sak att svara på då det beror på så otroligt många saker. Det första kriteriet är vad du behöver pengarna till. Är det för att köpa en bil, ett hus eller annan kapitalvara, då kan den varan användas som säkerhet och det blir enklare att få ett lån beviljat. Ska du däremot använda pengarna för att betala en handpenning, eller för konsumtion så tittar långivarna mer ingående på din betalningsförmåga. Din inkomst, och dina övriga krediter och lån, måste kunna täcka den extra utgiften ett lån innebär. Har du en god ekonomi och en bra betalningsförmåga kan du ta ett blancolån, som du kan läsa mer om hos lånablanco.se. Det finns långivare som godkänner blancolån på upp till 600 000 kronor.
Vad får man för ränta?
Även räntan blir individuellt anpassad utifrån din betalningsförmåga. Ju högre risk en långivare anser att tar desto högre blir din ränta. Det är viktigt att räkna ordentligt på räntor innan man väljer att ta ett lån, och det är också en god idé att läsa artiklar om räntor. I Dagens Industri kan man exempelvis läsa mer om vilka banker som har bäst bolåneräntor, vilket kan indikera hur även räntor på blancolång utvecklas. var noga med att räkna med en räntehöjning så du inte hamnar i en dålig sits om räntan skulle stiga med 1 - 2 procentenheter.
Byte till sommardäck
1 apr 2019
Har du köpt nya sommardäck hos Nordendäck? Då har du garanterat fått bra däck. Dock är det många som inte har kunskap om sommardäck och deras egenskaper. Se klippet och lär dig mer om sommardäck.
Produkter för dig som sysslar med fitness
1 feb 2019
Är det så att du sysslar med fitness på ett eller annat sätt? Då är det bra att även satsa på rätt sorts produkter. På fitline-fitness.se finns det produkter som heter Fitline Fitness. Det är olika sorters kosttillskott. De har bland annat fitline fitnessdrink, som är framtagen för atleter som genomför lång uthållighetsträning. I denna drink finns det man behöver för att prestera och återhämta sig.
Tänk långsiktigt
Du som tränar hårt bör tänka långsiktigt. Det är bra att se över kost och hälsan på andra sätt med. Samt att du har ett träningsprogram som fungerar för dig. Sen lägga till kosttillskott på det som hjälper dig ytterligare
För dig som vill börja träna
Du som vet med dig att du behöver röra på dig mer, du bör kanske försöka komma igång. Det går att börja lugnt, med små promenader, bygga upp en kondition och styrka. Gillar du tanken på att börja med fitness eller liknande, kontakta en PT på ett gym för att få hjälp.
Du som bara vill röra på dig lite lagom, hitta något du gillar att göra helt enkelt. Då är det lättare att komma igång och att även att fortsätta. Motivationen kan vara det som tryter så hitta sätt som gör det lättare för dig att komma ut eller komma iväg. Att träna tillsammans med en vän kan vara en bra idé till exempel. Det gör att ni kan peppa varandra på ett bra sätt.
IKEA
11 dec 2018
IKEA är en av Sveriges absolut största framgångssagor när det handlar om företagande. En enda man står bakom framgångarna och han var själv en ganska fattig pojke från Smålands skogar från första början. IKEA är ett unikt företag i det att man säljer kvalitativ heminredning till riktigt bra priser. Kedjan finns idag över hela världen. Inspirerande!