DL.nu

Sida 2

Våga satsa

11 dec 2019

Det finns oräkneliga oprövade idéer och mängder av kapabla människor med briljanta koncept som inte riktigt vågar ta steget att testa sin idé. Man behöver lite mod för att våga bli entreprenör, men man kan göra processen uppdelad i etapper som gör att det hela känns mindre riskfyllt.

I en artikel på skane.com har man intervjuat samboparet som ligger bakom framgången coolstuff.se och de gjorde just så, de började i liten skala och arbetade sig uppåt och idag är konceptet med Coolstuff hutlöst populärt. 

Det är en inspirerande artikel för alla som drömmer om att utveckla sitt eget koncept på företagsmarknaden, och kanske en spark i baken på den som behöver det. Sverige ligger i framkant när det gäller spännande småföretag, så bli en du också!

 

Hur mår din tarmflora?

28 okt 2019

tarmflorta

Funderar du på hur det är med din tarmflora? Du kan enkelt ta reda på det genom att testa din tarmflora.  Det finns en hel del du kan göra för att påverka din tarmflora, som i sin tur påverkar dig och din hälsa väldigt mycket. Man kan säga att tarmfloran är som ett samhälle. Detta samhälle består av många miljarder bakterier och svampar som har bosatt sig i varenda liten vrå av dina tarmar. Det är de som styr och påverkar kroppen på flera sätt. Det är de som styr matsmältning, påverkar vikten, immunförsvaret, aptiten och humöret. Så det är fördel att se till så att du har en bra tarmflora.

Påverka din tarmflora

Det finns en del saker du kan göra för att din tarmflora ska må bra. Det är bra att äta mycket fibrer, så att dina tarmar får jobba. Se även til att äta mer frukt och grönt. Se bara till att variera dig, ät gärna efter säsong. Polyfenoler är en antioxidant som fungerar som bränsle för magbakterierna. Så det är bra att få i sig. Du hittar dem i till exempel bär, nötter, olivolja, kaffe och grönt te.

Ät även syrade mjölkprodukter som yoghurt eller filmjölk så kommer du att få i dig bakterier som gör att du fyller på lagret av bakterier i magen. Sedan är det bra att dricka lite till måttligt med alkohol då det ökar variationen på bakterierna i magen.

Var inte heller för renlig.  Antibakteriell spray och överdrivet städande kommer inte att gynna din tarmflora, tvärtom. Lite skit rensar magen, du vet.

 

Tankens kraft

11 okt 2019

Det är inte flum att säga att det man tänker är det man skapar för tankar leder till både riktning och handling. Den som vill bli framgångsrik och lycklig måste lära sig att tänka stort och positivt, samtidigt som hen håller sig fokuserad och arbetar hårt. En vattentät plan, en effektiv strategi och konsekvens är tre grundpelare. Allt är möjligt!

Träna hemma på enkelt sätt

22 aug 2019

Att träna hemma passar både nybörjare och proffs. Du kanske inte har tiden att träna på gymmet eller så vill du helt enkelt se till att få in extra träning. Se även till att se över kosten och kanske även testa kosttillskott. Ett bra sådant är Fitline som ett exempel. 

Det är inte fel att lägga upp ett eget schema. Här är ett bra förslag på det.

Måndag: Ben och rumpa.

Tisdag: Löpning. 

Onsdag: Armar och mage.

Torsdag: Rygg och axlar.

Fredag: Vila.

Lördag: En lättare joggingtur eller en promenad.

Söndag: Antingen vila eller göra magövningar.

Bra övningar att göra hemma

 

Övningar för mage – 
Plankan: Stå på underarmarna och tårna så att du är rak som en planka, tänk på att spänna bålen och inte svanka. 3×1 minut.

Benlyft: Ligg raklång på rygg, lyft benen explosivt upp mot luften och håll emot på tillbakavägen. 3×12 repetitioner.

Russian twist: Sitt på rumpan med fötterna lyfta framför dig och armarna framåt, så att kroppen bildar ett V. Rotera lugnt och stadigt överkroppen från sida till sida. Tänk på att höften ska vara stilla. 3×15 repetitioner.

Fällkniven: Ligg raklång på rygg med armarna sträckta ovanför huvudet och dra ihop magmusklerna så att fötter och händer möts uppe i luften.Jobba explosivt uppåt och håll emot på tillbakavägen.3×10 repetitioner.

Utfallssteg: Tänk på att hålla 90 graders vinkel i knät när du går ner. Jobba upp och ner. 3×6 repetitioner på vardera benet.

Bakåtsparkar: Stå på alla fyra och jobba med ett ben i taget, ha benet i 90 graders vinkel och sparka bakåt med foten upp i luften. 3×10 repetitioner på vardera benet.

 

Ta och ge kritik

11 aug 2019

På vilken arbetsplats som helst drar man stor fördel av att kunna ta och ge kritik på rätt sätt. Det finns ingen aretsplats som mår bra av att kritik stängs inne, men folk dukar lätt under för press om kritik får härja fritt. Det finns sätt som alla borde lära sig, som gör det lättare att både ta emot och lämna ifrån sig kritik som är skälig.

Kul tips för bröllopet

14 jun 2019

bröllop

Att ge sitt bröllop en personlig touch är inte fel. Det finns grymt många tips kring hur ett bröllop ska arrangeras eller planeras, så de ger vi oss inte på. Istället ska vi dela med oss av lite mer annorlunda och kul saker att kanske ha på just ert bröllop. Ska ni ha ert bröllop Skåne, så rekommenderar vi för övrigt Flädie Mat & Vingård.

Smarta tips

Survival-kit till gästerna efter bröllopsfesten

Dagen efter en fest, är dagen många inte mår så bra. Det är inte fel då att dela ut ett litet paket med saker som kan vara bra att ha dagen efter bröllopsfesten. Det går att göra dem helt unika på en mängd olika sät.

Smarta saker att ha i detta kit:

– Vätskeersättning
– Huvudvärkstabletter
– Tuggummi
– Kaffe
– Godis

Välj lite utifrån vad det är för gäster.

Pynta borden med personliga flasketiketter till ert drömbröllop

Även om det inte går att göra eget vin till bröllopet så går det att göra flaskorna personliga. Det genom att beställa etiketter på nätet. Det går att designa dem med kort, text och så vidare, beroende på var ni beställer dem. 

Bröllopsinbjudan i olika delar

Ofta är det en hel del saker som ska stå med i en inbjudan. Det kan bli rörigt. Skapa därför flera delar med er inbjudan. Ett stort vikkort först med plats och tid för vigsel och var festen ska hållas. Lägg sedan till ett minikort med samma tema där du kan skriva klädkod, adress till festlokalen och numret till toastmastern. 

 

 

Skånskt godis årets Gasell

11 jun 2019

Det är inte bara musik och idrott som går på export från Sverige. Vi har vant oss vid att det är Abba, Avicii, Robin och senaste musikundret Zara som går hem i utlandet. Även idrottsstjärnor som Zlatan, Foppa och Sundin säljer utomlands. Årets gasell, ett pris som Dagens Industri varje år utser till det snabbast växande företag, visar att även godis går hem utanför Sverige. Med 17 kilo per person och år, äter vi svenskar mest godis i hela världen. Tydligen lockar godis fler än oss, svenskar. Förra året omsatte företaget Candy People 190 miljoner och 60 procent av det gick på export till Danmark, Norge och USA.

– Det är olika överallt. I Mellanöstern är det gelatinfritt som gäller och samma sak i Indien. I Norge älskar man lakrits, medan man hatar det i Sydeuropa, säger Jacob Youssef på Candy People.

Företaget har specialiserat sig just på den svenska varianten av godis; lösgodiset. Det är den produkten som gått hem utomlands. Det är allt från gröna döskallar, jordgubbar i gelé, sura tungor och salmiakmattor. Mums!<(p>

Hur mycket kan man låna egentligen?

5 jun 2019

Banklån

En av de frågor som ofta uppstår är hur mycket man kan låna som privatperson. Det är inte en enkel sak att svara på då det beror på så otroligt många saker. Det första kriteriet är vad du behöver pengarna till. Är det för att köpa en bil, ett hus eller annan kapitalvara, då kan den varan användas som säkerhet och det blir enklare att få ett lån beviljat. Ska du däremot använda pengarna för att betala en handpenning, eller för konsumtion så tittar långivarna mer ingående på din betalningsförmåga. Din inkomst, och dina övriga krediter och lån, måste kunna täcka den extra utgiften ett lån innebär. Har du en god ekonomi och en bra betalningsförmåga kan du ta ett blancolån, som du kan läsa mer om hos lånablanco.se. Det finns långivare som godkänner blancolån på upp till 600 000 kronor. 

Vad får man för ränta?

Även räntan blir individuellt anpassad utifrån din betalningsförmåga. Ju högre risk en långivare anser att tar desto högre blir din ränta. Det är viktigt att räkna ordentligt på räntor innan man väljer att ta ett lån, och det är också en god idé att läsa artiklar om räntor. I Dagens Industri kan man exempelvis läsa mer om vilka banker som har bäst bolåneräntor, vilket kan indikera hur även räntor på blancolång utvecklas. var noga med att räkna med en räntehöjning så du inte hamnar i en dålig sits om räntan skulle stiga med 1 - 2 procentenheter. 

 

Byte till sommardäck

1 apr 2019

Har du köpt nya sommardäck hos Nordendäck? Då har du garanterat fått bra däck. Dock är det många som inte har kunskap om sommardäck och deras egenskaper. Se klippet och lär dig mer om sommardäck.

 

Produkter för dig som sysslar med fitness

1 feb 2019

Är det så att du sysslar med fitness på ett eller annat sätt? Då är det bra att även satsa på rätt sorts produkter. På fitline-fitness.se finns det produkter som heter Fitline Fitness. Det är olika sorters kosttillskott. De har bland annat fitline fitnessdrink, som är framtagen för atleter som genomför lång uthållighetsträning. I denna drink finns det man behöver för att prestera och återhämta sig. 

Tänk långsiktigt

Du som tränar hårt bör tänka långsiktigt. Det är bra att se över kost och hälsan på andra sätt med. Samt att du har ett träningsprogram som fungerar för dig. Sen lägga till kosttillskott på det som hjälper dig ytterligare

För dig som vill börja träna

Du som vet med dig att du behöver röra på dig mer, du bör kanske försöka komma igång. Det går att börja lugnt, med små promenader, bygga upp en kondition och styrka. Gillar du tanken på att börja med fitness eller liknande, kontakta en PT på ett gym för att få hjälp.

Du som bara vill röra på dig lite lagom, hitta något du gillar att göra helt enkelt. Då är det lättare att komma igång och att även att fortsätta. Motivationen kan vara det som tryter så hitta sätt som gör det lättare för dig att komma ut eller komma iväg. Att träna tillsammans med en vän kan vara en bra idé till exempel. Det gör att ni kan peppa varandra på ett bra sätt. 

 

 

IKEA

11 dec 2018

IKEA är en av Sveriges absolut största framgångssagor när det handlar om företagande. En enda man står bakom framgångarna och han var själv en ganska fattig pojke från Smålands skogar från första början. IKEA är ett unikt företag i det att man säljer kvalitativ heminredning till riktigt bra priser. Kedjan finns idag över hela världen. Inspirerande!

Vi testar och jämför de bästa hemlarmen

3 dec 2018

Vi tittar ofta på varor och tjänster i Sverige och en av de saker som vi uppmärksammat är att det idag finns en stormarknad för hemlarm. Det gör att det hela tiden poppar upp nya aktörer och det kan bli svårt att hitta ett hemlarm som passar just dig och dina behov. Därför har vi valt att titta på olika hemlarm och kommer att presentera dem i olika omgångar. Idag berättar vi om ett smart hemlarm från Svenska Alarm som ger dig ett tryggt hem till en låg kostnad. Du får ett hemlarm som innehåller allt du behöver från skalskydd till 112 funktion och väktarberedskap. Larmet installeras av professionella installatörer och innehåller sensorer, kameraövervakning och är ständigt uppkopplat så du får möjlighet att övervaka ditt hem med hjälp av din mobil.   

Även för företagare

Som företagare får man ibland bluffakturor från oseriösa, eller kriminella, företag. Dessa ska du inte betala. Anmäl och bestrid fakturabedrägeri direkt! Denna typ av brottslighet är vanlig inom affärsvärlden men du kan också utsättas för inbrottsförsök. Med ett larm från Svenska Alarm blir ditt företag skyddat på ett effektivt sätt och du kan alltid se till att en väktare rycker ut på samtliga larm om du vill. Då vet du att ditt företag kommer att kunna bedriva sin verksamhet även nästkommande vardag. Svenska Alarm får ett bra betyg av oss för sin bredd och att de kan skydda både privata bostäder och företag på ett utmärkt sätt, till en rimlig kostnad.  

Hur ska ett bra kontor vara?

20 nov 2018

Kontor idag kan se ut på en mängd olika sätt. Mycket beror så klart på vad man har för lokaler, hur många anställda det är och så vidare. Om man har ett stort företag, men få lokaler är det inte ovanligt att man har så kallade kontorslandskap. Då är det många personer i ett och samma rum. Då kan det vara en god idé att satsa på skärmväggar. Det eftersom att annars blir det lätt att man stör varandra. Genom att sätta upp skärmväggar, runt varje arbetsplats, så blir det lite mer ostört för alla. Dock är det att föredra att låta alla ha ett eget rum, om det är möjligt. Det har det i all fall visats i undersökningar att det är det bästa.

Viktigt med bra kontorsmöbler

En annan sak som måste finnas på ett kontor det är bra kontorsmöbler. Det är bra om dessa är funktionella, ergonomiska samt bekväma. Det finns kontorsmöbler på morekontor.se som passar de flesta kontor till exempel. Det som främst ska satsas på är ett bra skrivbord och en bra skrivbordsstol. Även bra med mycket förvaring!

Även andra utrymmen är viktiga

På ett kontor är de gemensamma utrymmen man har viktiga. Det är konferensrum så väl som lunchrum, mötesrum med mera. De bör möbleras och utrustas på ett bra sätt, så att det blir en bra arbetsmiljö för alla. Det är inte fel att låta de anställa vara med och utforma dessa rum. 

Talar du inför publik ibland?

11 nov 2018

Som företagare måste man ibland tala inför publik, kanske inte särskilt stor publik, men ändock publik. Man leder konferenser, möten och sammankomster och måste lyckas engagera deltagarna som antingen brukar vara anställda, kunder eller potentiella kunder. Oavsett vilken publiken är så är det viktigt för dig och ditt företag att det du vill förmedla fastnar.

Viss menar att de "inte är några talare", men som med så mycket annat idag så finns det hjälpmedel. I klippet nedan får du lite tips inför dina framtida talsessioner.

Kommunikation

1 nov 2018

Alla tror att de är bra på att kommunicera, men bara fram tills de lär sig kommunicera på riktigt. Det är många gånger livsomvälvande insikter man får, särskilt när man sedan applicerar de på arbetsplatsen (eller i privatlivet). God kommunikation är a och o för framgång - överallt. Det finns inga genvägar och inga undantag.

Lite tips!

← Äldre inlägg

Välkommen till dl.nu!

Den här bloggen ger dig de bästa svenska företagen levererade direkt till "din dörr". Här pratar vi om den svenska företagsmarknaden och lyfter produkter, tjänster och koncept som vi tycker står ut ur mängden.

Senaste inläggen:

Nyhetsbrev

Länkar